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Die Schwangerschaft ist eine der tiefgreifendsten und transformierendsten Phasen im Leben einer Frau. Während dieser Zeit verändern sich Körper, Geist und Emotionen auf faszinierende Weise – manchmal begleitet von Herausforderungen wie Übelkeit, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen. Genau hier kann Aromatherapie als sanfte, natürliche Unterstützung wirken. Doch Vorsicht: Nicht jedes ätherische Öl ist in der Schwangerschaft geeignet.…
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Die Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Phasen im Leben einer Frau, voller Veränderungen, Erwartungen und Emotionen. Gerade in dieser besonderen Zeit kann Yoga ein wertvoller Begleiter sein: Es hilft werdenden Müttern, sich körperlich stark, emotional ausgeglichen und innerlich verbunden mit dem wachsenden Leben in ihrem Bauch zu fühlen. Doch welche Übungen sind sicher? Wie kann…
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schön, dass du hier bist. Ich bin Julika und begleite Frauen auf ihrem ganz persönlichen Weg – achtsam, intuitiv und individuell. Ob du dir ein Kind wünschst, dich auf die Geburt vorbereitest, mitten im Familienleben stehst, in der Menopause bist oder dich einfach wieder tiefer mit dir selbst verbinden möchtest – du bist herzlich willkommen.…